補腎食物有哪些

2018-01-29 次播放 手機看

摘要:日常生活中具有補腎效果的食物很多,如枸杞、芝麻,肉桂、山藥、核桃、芡實、韭菜、蓮子、桑葚、栗子、雞蛋、動物肝臟、蠔、蝦、蟹、黑豆、黑米、蘑菇等等,臨床應根據腎虛證型選擇合適的食物。另外,中醫認為,腎虛分為腎陽虛、腎陰虛和腎精不足等證型,補腎之前應該明確自己屬于哪種類型的腎虛,因為補腎食物因腎虛證型不同而有所區別。
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腎虛
補腎食物
補腎
西安交通大學第一附屬醫院
劉昳
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